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「2016年日月潭國際花火音樂暨自行車嘉年華」即將於10月14日到11月13日展開，活動期間除了將推出6場花火音樂盛會，2場熱血運動賽事，以及4場地方特色主題活動外，還首度結合公益活動，並首度舉辦攝影比賽，希望讓全世界的朋友感受到日月潭的好山好水、好有趣、也好美麗。

『(徐景淳現場清唱原音)為了我夢中的橄欖樹??(現場掌聲)』

經典美聲歌手徐景淳4日現身「2016年日月潭國際花火音樂暨自行車嘉年華」記者會現場，一曲「橄欖樹」的清唱，立即帶給現場所有歌迷驚喜，也勾起大家對今年花火音樂會的期待。

徐景淳也趁機邀請全世界的朋友，來參加即將在日月潭展開的這場為期一個月的盛會，她說：『(原音)這樣子推動空氣的聲音，我們接下來就要讓它發生在日月潭，包括優美、悠揚、飄揚的交響樂的聲音跟人的聲音、還有李泰祥、還有很多很多其他場次的最棒的音樂會，希望能夠邀請無論是我們台灣的所有愛樂者或者是家庭，乃至於到台灣來旅行的全世界的朋友，希望大家都到日月潭來參加整個我們這次的花火祭。』

觀光局副局長張錫聰則在主持「花火音樂暨自行車嘉年華」啟動儀式上指出，今年的活動將從14日開始，以山水見證的日月潭集團婚禮揭開序幕；緊接著就是22日由鐵肺公主戴愛玲及實力唱將卓義峯，攜手樂興之時管弦樂團與台灣首席男高音王典，所帶來的交響搖滾夢；徐景淳則將與李建復等歌手，在11月12日舉行的「浪漫音樂詩人──作曲大師李泰祥主題音樂會」上演出，向大師致敬。

總計活動期間共有6場花火音樂盛會，還有環湖馬拉松及「Come！Bikeday自行車嘉年華」兩場熱血運動賽事，加上紅茶文化季等4場地方特色主題活動。此外，今年還首度舉辦「日月潭嘉年華攝影比賽」，並首度推出「一公斤的旅行」等公益活動，詳情請上活動官網查詢。()
 

 

 

工商時報【李水蓮】

不正常作息對於健康影響甚鉅，近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會，與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任，日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現，全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響，飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦，並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。

針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象，千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象，以「保胃腸勝4步驟」，從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式，與偽國際作息和平共處。並且提出，「保胃腸勝4步驟」，以遠離腸胃困擾。

一、放鬆心境，優質入眠：短期內如果無法調整入睡時間，可先從提升睡眠品質做起，睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束，消化器官若在睡眠時持續運作，會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。

二、腸保順暢，定期排便：養成規律排便習慣，維持腸道順暢，以避免體內廢物無法排出，增加負擔。並保持規律運動及多喝水，配合飲食均衡與好菌攝取，促進腸胃一路暢通。

三、補充好菌，平衡加分：如果調整睡眠與定期排便不易做到，建議至少在飲食均衡前提下，每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳，保腸又保胃，直接補充好菌為菌相平衡加分。

四、三餐定食，營養均衡：養成定時定量規律飲食習慣，減少腸胃運作負擔，且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類，以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。

基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」網路購物幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族，得以與偽國際作息共存，成為人生保胃腸勝君。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

蔡姓婦人反覆不明發燒2個月、嚴重貧血，暴瘦近20公斤，台中慈濟醫院多科會診、多方檢查，懷疑答案就在淋巴結腫大的腹腔內，經剖腹切片化驗竟是肺結核菌跑到骨盆腔的「肺外結核」（見圖）。

蔡婦現年70歲，有多年糖尿病史，一年半前開始規律洗腎，今年中突然不明發燒，反覆跑急診、住院，體重從本來的68公斤，遽降為50公斤，血紅素也掉到6以下（一般洗腎病人8-10，正常人女12，男14）。

反覆的發燒以及嚴重的貧血，病因並不單純。台中慈濟醫院腎臟內科陳一心主任表示，嚴重貧血可能造成心臟衰竭，不只走路會喘，甚至全身痠痛、吃不下，還會造成體力進一步衰弱，於是安排各種影像方面的檢查，也請血管外科、血液腫瘤、感染科等多科醫師共同會診，逐一排除洗腎廔管感染、尿道感染，還因電腦斷層影像腹腔內淋巴結腫大兩倍以上，懷疑感染或其它腫瘤轉移可能，甚至做過骨髓切片，但結果也未找到病因。

為得到確切診斷，陳一心主任建議開腹，從卵巢與腹腔淋巴結切片採樣送驗，蔡姓婦人馬上同意。婦產科與一般外科共同開刀，在腸繫膜的地方看見像小米狀的結核菌，散布在整個腹腔裡面，由於穿刺採檢風險相當高，能操作的範圍又小，最後採取相對安全的開腹取樣本方式，進行病理化驗，確認是位於腹腔深處的結核菌。

陳一心指出，這種肺外結核的狀況十分少見，蔡姓婦人經治療體力與貧血問題各方面健康狀況明顯改善。他表示，肺外結核不像肺內結核會經痰液傳染給其它人，治療上也是結核藥同樣的療程，國人熟知的結核菌在肺部表現，主要症狀是咳嗽、夜間發燒、體力衰弱，可藉痰或是血液來診斷；「肺外結核」在並不常見，一般會被覺察是因腋下頸部異常腫大，加上夜間發燒、體重減輕而被懷疑是癌症轉移。

他表示，糖尿病洗腎的病人本身比較脆弱，一旦免疫力下降時，可能遇到結核菌活化起來，菌就會到處亂跑，肺部是最常見的，不過其它器官如腹腔、腦部甚至是躲在更深處如胰臟、脾臟，也曾經有臨床報告。

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