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「2016年日月潭國際花火音樂暨自行車嘉年華」即將於10月14日到11月13日展開,活動期間除了將推出6場花火音樂盛會,2場熱血運動賽事,以及4場地方特色主題活動外,還首度結合公益活動,並首度舉辦攝影比賽,希望讓全世界的朋友感受到日月潭的好山好水、好有趣、也好美麗。

『(徐景淳現場清唱原音)為了我夢中的橄欖樹??(現場掌聲)』

經典美聲歌手徐景淳4日現身「2016年日月潭國際花火音樂暨自行車嘉年華」記者會現場,一曲「橄欖樹」的清唱,立即帶給現場所有歌迷驚喜,也勾起大家對今年花火音樂會的期待。

徐景淳也趁機邀請全世界的朋友,來參加即將在日月潭展開的這場為期一個月的盛會,她說:『(原音)這樣子推動空氣的聲音,我們接下來就要讓它發生在日月潭,包括優美、悠揚、飄揚的交響樂的聲音跟人的聲音、還有李泰祥、還有很多很多其他場次的最棒的音樂會,希望能夠邀請無論是我們台灣的所有愛樂者或者是家庭,乃至於到台灣來旅行的全世界的朋友,希望大家都到日月潭來參加整個我們這次的花火祭。』

觀光局副局長張錫聰則在主持「花火音樂暨自行車嘉年華」啟動儀式上指出,今年的活動將從14日開始,以山水見證的日月潭集團婚禮揭開序幕;緊接著就是22日由鐵肺公主戴愛玲及實力唱將卓義峯,攜手樂興之時管弦樂團與台灣首席男高音王典,所帶來的交響搖滾夢;徐景淳則將與李建復等歌手,在11月12日舉行的「浪漫音樂詩人──作曲大師李泰祥主題音樂會」上演出,向大師致敬。

總計活動期間共有6場花火音樂盛會,還有環湖馬拉松及「Come!Bikeday自行車嘉年華」兩場熱血運動賽事,加上紅茶文化季等4場地方特色主題活動。此外,今年還首度舉辦「日月潭嘉年華攝影比賽」,並首度推出「一公斤的旅行」等公益活動,詳情請上活動官網查詢。()

工商時報【李水蓮】

不正常作息對於健康影響甚鉅,近期國際研究陸續證實其對於腸胃健康或菌相平?所帶來負面結果。千禧之愛健康基金會,與成大學醫學院小兒腸胃科楊燿榮主任,日前進行「上班族不正常作息對健康影響調查」發現,全台竟有高達8成2的上班族受「偽國際作息」影響,飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所苦,並指出其中四大偽國際作息亂象與五大勞苦腸胃職業。

針對台灣上班族普遍的偽國際性作息現象,千禧之愛健康基金會呼籲國人正視偽國際作息現象,以「保胃腸勝4步驟」,從睡眠調整、定期排便、補充好菌與均?飲食等方式,與偽國際作息和平共處。並且提出,「保胃腸勝4步驟」,以遠離腸胃困擾。

一、放鬆心境,優質入眠:短期內如果無法調整入睡時間,可先從提升睡眠品質做起,睡前做伸展運動助紓壓與放鬆。晚餐也應在睡前3小時結束,消化器官若在睡眠時持續運作,會妨礙睡眠造成睡眠品質不佳情況。

二、腸保順暢,定期排便:養成規律排便習慣,維持腸道順暢,以避免體內廢物無法排出,增加負擔。並保持規律運動及多喝水,配合飲食均衡與好菌攝取,促進腸胃一路暢通。

三、補充好菌,平衡加分:如果調整睡眠與定期排便不易做到,建議至少在飲食均衡前提下,每日飲用具有國家健康食品認證的優酪乳,保腸又保胃,直接補充好菌為菌相平衡加分。

四、三餐定食,營養均衡:養成定時定量規律飲食習慣,減少腸胃運作負擔,且應每日至少攝取五蔬果與三碗全榖根莖類,以維持均衡飲食並每日補充到25克之足量膳食纖維。

基金會希望藉由「保胃腸勝4步驟」網路購物幫助高壓、長工時、不定食、亂食的勞苦上班族,得以與偽國際作息共存,成為人生保胃腸勝君。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

蔡姓婦人反覆不明發燒2個月、嚴重貧血,暴瘦近20公斤,台中慈濟醫院多科會診、多方檢查,懷疑答案就在淋巴結腫大的腹腔內,經剖腹切片化驗竟是肺結核菌跑到骨盆腔的「肺外結核」(見圖)。

蔡婦現年70歲,有多年糖尿病史,一年半前開始規律洗腎,今年中突然不明發燒,反覆跑急診、住院,體重從本來的68公斤,遽降為50公斤,血紅素也掉到6以下(一般洗腎病人8-10,正常人女12,男14)。

反覆的發燒以及嚴重的貧血,病因並不單純。台中慈濟醫院腎臟內科陳一心主任表示,嚴重貧血可能造成心臟衰竭,不只走路會喘,甚至全身痠痛、吃不下,還會造成體力進一步衰弱,於是安排各種影像方面的檢查,也請血管外科、血液腫瘤、感染科等多科醫師共同會診,逐一排除洗腎廔管感染、尿道感染,還因電腦斷層影像腹腔內淋巴結腫大兩倍以上,懷疑感染或其它腫瘤轉移可能,甚至做過骨髓切片,但結果也未找到病因。

為得到確切診斷,陳一心主任建議開腹,從卵巢與腹腔淋巴結切片採樣送驗,蔡姓婦人馬上同意。婦產科與一般外科共同開刀,在腸繫膜的地方看見像小米狀的結核菌,散布在整個腹腔裡面,由於穿刺採檢風險相當高,能操作的範圍又小,最後採取相對安全的開腹取樣本方式,進行病理化驗,確認是位於腹腔深處的結核菌。

陳一心指出,這種肺外結核的狀況十分少見,蔡姓婦人經治療體力與貧血問題各方面健康狀況明顯改善。他表示,肺外結核不像肺內結核會經痰液傳染給其它人,治療上也是結核藥同樣的療程,國人熟知的結核菌在肺部表現,主要症狀是咳嗽、夜間發燒、體力衰弱,可藉痰或是血液來診斷;「肺外結核」在並不常見,一般會被覺察是因腋下頸部異常腫大,加上夜間發燒、體重減輕而被懷疑是癌症轉移。

他表示,糖尿病洗腎的病人本身比較脆弱,一旦免疫力下降時,可能遇到結核菌活化起來,菌就會到處亂跑,肺部是最常見的,不過其它器官如腹腔、腦部甚至是躲在更深處如胰臟、脾臟,也曾經有臨床報告。

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